Qull meli me kungull

Po kërkoni një pjatë të shpejtë, të shijshme dhe me pak kalori? Shihni recetën tonë të njohur familjare për qull meli me kungull dhe ujë, si dhe foto hap pas hapi dhe receta video.

40 min

150 kcal

5/5 (2)

Kohët e fundit, u befasova kur zbulova se edhe në faqet e kuzhinës shumë të njohura ka pak receta të mira për pjata pa yndyrë dhe me pak kalori. Çfarë mund të bëjmë, njerëzit tanë nuk i respektojnë produktet “pa yndyrë”, por çfarë duhet të bëjnë ata që monitorojnë shëndetin e tyre, ndjekin dietë apo agjërojnë? Më duhej të thellohesha në leximin e librit të recetave të gjyshes sime. Në të, pata kënaqësinë të gjeja një udhëzues të shkëlqyeshëm, duke përfshirë një proces hap pas hapi dhe foto, për përgatitjen e qullit të melit me kungull në ujë.

Pasi bëra shpejt një grup provë, kuptova se kisha marrë vendimin e duhur - qullja u zhduk shpejt dhe pothuajse në mënyrë të padukshme nga tavolina. Në fund, vendosa që do të ishte thjesht kriminale të fshehësh një pjatë kaq të mrekullueshme nga popullata.
Sot do t'ju prezantoj versionin e gjyshes sime të qullit të mrekullueshëm të melit me kungull të ëmbël, të cilin të dashurit dhe mysafirët tuaj do ta pëlqejnë absolutisht.

A e dinit? Shumë njerëz pyesin: cili është përfitimi i qullit të melit me kungull? Për të qenë i sinqertë, është mjaft e lehtë për të llogaritur përfitimet dhe dëmet, pasi drithërat e melit njihen prej kohësh si burim i mineraleve dhe vitaminave të nevojshme për funksionimin e duhur të trupit. Kjo e bën edhe qullën më të thjeshtë me kungull në ujë një produkt të vlefshëm me pak kalori që mund dhe duhet t'u ushqehet edhe fëmijëve të vegjël. Sa i përket aspekteve negative, ato mund të jenë gjithashtu të pranishme nëse keni një intolerancë individuale ndaj këtij përbërësi.

Përbërësit dhe përgatitja

Pajisjet e kuzhinës

Si të gatuaj qull meli me kungull? Le të fillojmë duke përgatitur enët dhe enët e nevojshme për këtë detyrë. Merrni:

• tavë me shtresë jo ngjitëse me vëllim 950 ml;
• një enë e gjerë pjekjeje (për shembull, një tigan ose një tigan pjekjeje me kapak);
• 2-3 copë garzë me gjatësi 30 cm;
• disa tasa të thella me një vëllim prej 500 deri në 900 ml;

• lugë çaji;
• dërrasë prerëse;
• lugë gjelle;
• enë matëse ose peshore kuzhine;
• disa peshqir prej liri ose pambuku;
• kullesë;
• Thika më e mprehtë në kuzhinë.

Përveç sa më sipër, do t'ju duhet patjetër një blender ose procesor ushqimi me helikopter për të lehtësuar punën dhe për të shpejtuar kohën e gatimit.

Do t'ju duhet

Baza:

Për më tepër:

• 15 ml vaj luledielli.

A e dinit? Nëse dëshironi, mund të shtoni aditivë të ndryshëm interesantë në qull, të cilat do të ndikojnë pozitivisht në shijen dhe aromën e pjatës së përfunduar. Për shembull, unë shpesh shtoj rrush të thatë në avull, fruta të ëmbëlsuara të prera në copa dhe fruta të thata të buta në recetën standarde. Përveç kësaj, është mirë të zgjidhni melin më të freskët, sepse me të vërtetë nuk rekomandoj përdorimin e kokrrave të vjetra dhe të ndenjura - do t'i japë një shije shumë të pakëndshme produktit tuaj.

Sekuenca e gatimit

Përgatitja

1. Hidheni melin në një tas të thellë dhe shpëlajeni tërësisht nën ujë të rrjedhshëm disa herë.
   
   
2. Më pas e vendosim në një kullesë të mbuluar me garzë dhe e lëmë të thahet pak.
   
   
3. Pas kësaj vendosim melin në një tenxhere, shtojmë 200 ml ujë dhe e ngrohim në sobë.
   
   
4. Duke e trazuar, lëreni masën të vlojë dhe menjëherë hiqeni tiganin nga zjarri.
   
   
5. Melin e vendosim sërish në një kullesë me garzë, e kullojmë lëngun dhe e thajmë qullën.
6. Pritini kungullin në gjysmë, lani mirë, hiqni të gjitha farat dhe qëroni.
   
   
7. Pas kësaj, prerë atë në copa mjaft të mëdha duke përdorur një thikë të mprehtë.
   
   
8. Vendosni kungullin e copëtuar në një tas blender ose në një procesor ushqimi.
   
   
9. Grini tulin e kungullit me shpejtësi mjaft të lartë për rreth 3 minuta.
   
   
10. Kullojeni lëngun që rezulton duke përdorur një kullesë dhe garzë.

    E rëndësishme! Fillestarët mund të kenë pyetje se si të gatuajnë siç duhet masën e melit për qull me kunguj në fazën e parë. Unë përgjigjem: nuk keni nevojë ta gatuani, detyra juaj është të ngrohni ujin me drithërat derisa të shfaqen flluska dhe të mos përzihen. Ky trajtim termik i melit do të ndihmojë që qulli juaj i ardhshëm të piqet më mirë në furrë dhe të mos ngjitet në tigan.

Përgatitja

I bërë! Tani ju e dini se si të gatuani qullin e përsosur, shumë të shijshëm të melit me kungull dhe mund të kënaqni familjen dhe miqtë tuaj me këtë pjatë jashtëzakonisht të shëndetshme në çdo kohë.

Drithërat e melit i përkasin kategorisë së drithërave ushqyese dhe të kënaqshme, me një bollëk vitaminash dhe mineralesh. Megjithatë, nuk është aq popullor sa orizi ose. Më shpesh, drithërat e melit mbahen mend gjatë kohës së agjërimit të kishës. Megjithatë, është e rëndësishme të dini se një pjatë e tillë do të jetë një zgjidhje e shkëlqyer për mëngjes. Qull meli është ushqyes, i kënaqshëm dhe i shëndetshëm. Përveç kësaj, nëse e gatuani me përbërës të ndryshëm shtesë, do të bëhet shumë i pasur, i shijshëm dhe aromatik.

Kungulli do të ishte një shtesë e shkëlqyer për të. Ky kombinim është shumë unik, por i shijshëm. Kjo pjatë mund të zërë vendin që i takon në menunë tuaj të Kreshmës nëse zëvendësoni gjalpin me vaj vegjetal ose ulliri. Nëse dëshironi të gatuani një qull të ngjashëm për fëmijët, atëherë pasi të keni avulluar ujin, duhet të derdhni një sasi të vogël qumështi për t'i dhënë melit një shije të veçantë. Megjithatë, më së shpeshti zihet në ujë.

Përgatitja

Procesi i përgatitjes së qullës së melit me shtimin nuk do të marrë shumë kohë. Pra, duhet të ndiqni hapat e mëposhtëm:

1. Fillimisht duhet të përgatisni perimet, ta lani mirë, të hiqni farat dhe ta prisni në kubikë të vegjël.

2. Vendosni kungullin e grirë në një tenxhere, shtoni sasinë e caktuar të ujit dhe gatuajeni nën një kapak të mbyllur lirshëm për 10 minuta derisa të bëhet e butë.

3. Ndërsa kungulli është duke vluar, shpëlajeni melin (rekomandohet ta bëni këtë shumë tërësisht dhe disa herë derisa uji të bëhet i pastër). Ju gjithashtu mund të shpejtoni procesin e gatimit të melit duke i hedhur dy herë ujë të valë. Kjo do ta ndihmojë atë të marrë ujë shtesë.

4. Sapo perimet të jenë zier në gjendjen e dëshiruar, i shtojmë melin e larë, i hedhim kripë dhe e përziejmë mirë, por me kujdes (në mënyrë që copat e kungujve të mos prishen nën presionin e lugës).

5. Qulli duhet të zihet përafërsisht 20 minuta, duke e përzier herë pas here në mënyrë që të mos digjet deri në fund të tiganit. Sapo të ketë avulluar pjesa më e madhe e ujit, hiqeni qullën nga zjarri dhe vendoseni nën një peshqir ose në ndonjë vend të ngrohtë për rreth gjysmë ore në mënyrë që drithërat e melit (gjithashtu të përfshira në recetë) të ziejnë plotësisht. Mund të shtoni (nëse dëshironi) një copë gjalpë përpara kësaj.

Receta hap pas hapi për të bërë qull gruri me kungull: bazë, e shpejtë, me manaferra në një kazan të dyfishtë, me mollë dhe rrush të thatë në një tenxhere të ngadaltë, me mish, djathë dhe trumzë

Gradë
recetë

Koha
(min)

porcione
(persona)

Në 100 gram gjellë të përfunduar

7 gr.

3 gr.

Karbohidratet

212 kcal.

Opsioni 1: Qull gruri me kungull - recetë klasike

Qull gruri është i shëndetshëm dhe përmban shumë elementë. Nëse e bëni me kungull, do të merrni një shije më të pasur dhe ngjyrë të ndezur që ju ngre humorin. Ju mund të shtoni përbërës shtesë në këtë qull për t'iu përshtatur çdo shije: fruta të thata, manaferra, perime dhe madje edhe mish. Le të shohim disa opsione në mënyrë që të zgjidhni të preferuarin tuaj. Le të fillojmë me recetën bazë.

Përbërësit:

• një qese me drithëra gruri;
• dyqind ml ujë;
• një çerek litër qumësht;
• dyqind gram tul kungulli;
• dy lugë sheqer;
• një majë kripë;
• dyzet gram kullim vaji.

Recetë hap pas hapi për qull gruri me kungull

Na duhet vetëm tuli i kungullit, kështu që e qërojmë dhe e pastrojmë mesin dhe farat. Pritini tulin në kubikë prej rreth një ose dy centimetrash.

Shtoni ujë të mjaftueshëm për të mbuluar të gjitha copat e kungujve. Vendoseni tiganin në zjarr dhe gatuajeni për dhjetë minuta. Më pas vlerësoni butësinë nëse kungulli është akoma pak i fortë, ziejeni edhe pak.

Hapni qesen me drithërat e grurit dhe hidheni në tigan, përzieni dhe ziejini edhe për një çerek ore.

Kur kokrrat e grurit të zbuten, mund të shtoni përbërësin tjetër.

Shtoni qumështin dhe gatuajeni, duke e trazuar, për pesë minuta të tjera. Tani mund të shtoni sheqer dhe kripë. Nëse ju pëlqen kanella, mund të shtoni disa majë. Përziejini gjithçka përsëri dhe shijoni.

Nëse jeni të kënaqur me shkallën e ëmbëlsisë, hiqeni nga zjarri, shtoni gjalpë, përzieni dhe vendoseni në pjata.

Opsioni 2: Recetë e shpejtë për qull gruri me kungull

Përgatitja e një mëngjesi të shëndetshëm dhe me diell nuk është aspak e vështirë. Merrni drithërat e grurit në qese, do të gatuhen më shpejt.

Përbërësit:

• gjashtëdhjetë gram drithëra gruri;
• njëqind gram tul kungulli;
• gotë ujë;
• një gotë qumësht;
• një çerek lugë çaji kripë;
• dyzet gram kullim vaji.

Si të gatuaj shpejt qull gruri me kungull

Kungulli mund të përdoret ose i ngrirë ose i freskët. Në rastin e dytë e qërojmë, i heqim farat dhe e presim vetë tulin në copa të vogla. I kalojmë në tiganin në të cilin do të gatuajmë qullin.

Hapni qesen me drithërat e grurit dhe hidheni menjëherë në kungull.

Hidhni një gotë ujë dhe gatuajeni në zjarr të ulët derisa lëngu të avullojë plotësisht.

Pra, derdhni qumështin në tigan. Tani mund ta grini kungullin ose ta lini ashtu siç është. Gatuani në zjarr të ulët derisa kungulli të jetë i butë.

Kontrolloni gatishmërinë, mund ta ëmbëlsoni pak për shije dhe ta trazoni. Hiqeni nga zjarri, shtoni gjalpin dhe përzieni.

Shërbejeni të nxehtë.

Opsioni 3: Qull gruri me kunguj dhe manaferra në një kazan të dyfishtë

Nëse nuk keni një kazan të dyfishtë, mund ta gatuani këtë qull në mënyrën e zakonshme. Le të shtojmë pak lingonberry, do t'i japë një kontrast interesant pjatës së përfunduar. Receta bën katër racione.

Përbërësit:

• treqind gram tul kungulli;
• gjysmë litër qumësht;
• një çerek litër ujë;
• treqind gram drithëra gruri;
• tetëdhjetë gram lingonberries;
• sheqer për shije.

Recetë hap pas hapi

Qëroni kungullin dhe hiqni farat. Tulin e grijmë në rende të trashë.

Lani grilat e grurit dhe vendosini në një tas me avull. Transferoni kungullin e grirë në të njëjtën enë.

Bashkoni gjysmën e qumështit me sasinë e caktuar të ujit dhe derdhni në një kazan të dyfishtë.

Ndizeni dhe vendoseni për gjysmë ore.

Pas kohës së caktuar, mund të shtoni sheqer sipas shijes dhe pak kripë. Përziejini dhe shtoni qumështin e mbetur.

E kalojmë edhe për pesë minuta të tjera.

Nëse manaferrat tuaja janë të ngrira, lërini të shkrihen. Vendoseni në një kullesë dhe thjesht lëreni ujin e shkrirë të kullojë.

Qullën e përfunduar e vendosim në pjata, e spërkasim me manaferrat dhe e shërbejmë.

Opsioni 4: Qull gruri me kunguj, mollë dhe rrush të thatë në një tenxhere të ngadaltë

Kjo recetë rezulton jo vetëm qull, por një ëmbëlsirë e vërtetë. Ky mëngjes mund t'u shërbehet edhe fëmijëve, do t'u pëlqejë shumë.

Përbërësit:

• gjashtëqind gram tul kungulli;
• dyqind gram mollë;
• një grusht rrush të thatë;
• një lugë gjelle sheqer kaf;
• dy lugë kulloni vajin;
• tre lugë oriz me kokërr të shkurtër;
• një majë arrëmyshk;
• gjysmë lugë çaji kanellë të bluar;
• tetë kokrra piper rozë.

Si të gatuaj

Lyejeni tasin e multivarkesës me gjalpë.

Qëroni kungullin, priteni tulin në kubikë të vegjël dhe hidheni në një tas.

Lani mollët, hiqni lëvozhgën, gjithashtu prisni thelbin me fara dhe pritini në kubikë të vegjël.

Transferoni në tasin me shumë tenxhere.

Shtoni rrushin e thatë dhe orizin e larë në disa ujëra. Hidhni në të sheqerin e grimcuar dhe erëzat e treguara.

Përziejini gjithçka, shtoni ujë në mënyrë që të mbulojë të gjithë përbërësit dhe aktivizoni programin "Jam" ose "Desserts", në varësi të pajisjes tuaj.

E kalojmë në kohë për pesëmbëdhjetë minuta. Në fund vlerësoni butësinë e orizit dhe kungullit dhe shërbejeni. Ky qull gruri mund të përgatitet në një tenxhere të rregullt.

Opsioni 5: Qull gruri me kungull dhe mish

Ky opsion është mjaft mbushës dhe mund të shërbehet jo vetëm për mëngjes, por edhe për drekë apo darkë. Le të marrim shpatullën e derrit si përbërës të mishit. Receta bën katër racione.

Përbërësit:

• treqind e pesëdhjetë gram shpatull derri;
• një qepë;
• një karotë;
• dyqind gram tul kungulli;
• treqind e pesëdhjetë gram drithëra gruri;
• pesëdhjetë gram kullues vaji;
• pesëdhjetë ml rritet vaj;
• tre gota ujë;
• një lugë gjelle kripë;
• 1 majë piper i zi i sapo bluar.

Recetë hap pas hapi

Shpëlajeni shpatullën e derrit, thajeni dhe priteni në copa të vogla.

Qëroni qepën dhe grijeni imët.

I heqim karrotat nga shtresa e sipërme dhe i grijmë në rende të trashë.

E qërojmë kungullin nga shtresa e sipërme e fortë, e heqim mesin me farat dhe e presim tulin në kubikë.

Për ta bërë më të lehtë matjen e sasisë së kërkuar të drithërave të grurit, merrni një gotë çerek litri dhe matni një gotë e gjysmë.

Do të gatuajmë në një kazan. E vendosim në zjarr, e hedhim në vaj vegjetal dhe i shtojmë copat e shpatullës së derrit.

Skuqini deri në kafe të artë.

Shtojmë qepën, e përziejmë me mishin dhe e skuqim edhe për nja dy minuta.

Shtoni karotat e grira, përzieni gjithçka dhe gatuajeni edhe për tre minuta të tjera.

Zieni sasinë e përcaktuar të ujit dhe derdhni ujë të valë mbi përbërësit në kazan.

Gatuani derisa mishi të jetë gatuar plotësisht. Nëse uji ka avulluar dhe mishi është ende i lagësht, shtoni më shumë ujë të valë.

Shtoni copat e kungujve, gjalpin dhe ziejini për pesë minuta të tjera.

Tani shtoni grimca gruri. Kujdes, nuk përziejmë asgjë. Mbulojeni kazanin me kapak dhe uleni zjarrin. Ne shënojmë një çerek ore.

Pas kohës së caktuar, hapni kapakun e kazanit dhe vlerësoni përmbajtjen. Nëse nuk ka mbetur fare lëng, shtoni më shumë ujë të vluar, përzieni dhe mbulojeni me kapak.

Ne gatuajmë për të njëjtën kohë. Në fund, fikni zjarrin dhe ziejini qullën e grurit me kungull dhe mish për pesëmbëdhjetë minuta të tjera. Mund ta mbështillni edhe me një peshqir.

Tani mund t'i shërbeni dhe trajtoni familjen tuaj me qull të përzemërt dhe të shijshëm.

Opsioni 6: Qull gruri me kunguj, djathë dhe trumzë

Për të përgatitur këtë recetë, do të na duhet drithëra "Poltava", rezulton e thërrmueshme, kokrrat ruajnë formën e tyre.

Përbërësit:

• një gotë drithëra gruri;
• treqind gram tul kungulli;
• njëqind gram djathë;
• tre lugë krem ​​të rëndë;
• lugë çaji trumzë e thatë;
• dy lugë vaj vegjetal;
• erëza për shije.

Si të gatuaj

Kungulli qërohet dhe hiqen farat, tuli pritet në kubikë.

Vendosim një tenxhere me gjalpë në zjarr, shtojmë kungullin dhe e mbulojmë me kapak. Duke e trazuar herë pas here, gatuajeni për rreth shtatë minuta.

Derdhni drithërat në një tenxhere, derdhni një gotë e gjysmë ujë të vluar, përzieni dhe gatuajeni nën kapak për dhjetë minuta.

Grini djathin në një rende të trashë dhe ndajeni një të tretën. E kalojmë në një tenxhere, hedhim kremin, shtojmë trumzën. Përziejini gjithçka dhe ziejini për pesë minuta të tjera.

Pra, kripë, piper dhe përzierje gjithçka. Spërkateni me djathë dhe shërbejeni.

Mos e lini qullën e përfunduar të ftohet, është e rëndësishme që djathi me të cilin kemi spërkatur në fund të shtrihet.

Në kuptimin tim, kungulli nuk lidhet në asnjë mënyrë me ëmbëlsirat dhe ëmbëlsirat në zonën tonë, prej tij përgatiten vetëm pjata serioze dhe të kënaqshme. Prandaj, sot ne përgatisim qull meli sipas një recete orientale, por megjithatë rezulton mesatarisht i ëmbël dhe shumë i butë. Ju mund të shtoni një notë shije me erëzat tuaja të preferuara ose erëza të gatshme për mish, pulë, etj.

Për të përgatitur qull meli me kungull në ujë, merrni të gjitha produktet në listë.

Shpëlajeni melin disa herë dhe derdhni ujë të ftohtë për rreth 40 minuta. Kjo është e nevojshme në mënyrë që qulli të gatuhet shumë shpejt.

Qëroni kungullin dhe qepën dhe pritini në copa të vogla. Qepën e pres në rripa të vegjël dhe kungullin në rripa më të mëdhenj.

Skuqni qepën në vaj vegjetal deri në kafe të artë.

Shtoni kungullin dhe skuqeni, duke e trazuar, për pesë minuta. Kripë, spërkatet me piper dhe erëza.

Kullojmë ujin nga meli dhe e shtojmë në kazan.

Mbushni me ujë të freskët në një raport 1:4 ose pak më pak. Nëse ju pëlqen qull ngjitës, atëherë bëni të njëjtën gjë. Nëse ju pëlqen tharësja juaj e qullit, atëherë përmasat e ujit duhet të zvogëlohen. Për 150 gram mel mora rreth 600 gram ujë, peshova gjithçka në gram. Lëreni të vlojë në zjarr të lartë, hiqni shkumën, zvogëloni nxehtësinë në zjarr të ulët dhe ziejini me kapak të hapur për 10-12 minuta.

Pas 10 minutash, përzieni qullën dhe lëreni të gatuhet nën një kapak të mbyllur mirë në zjarr të ulët për 5-7 minuta të tjera. Shijoni dhe shtoni më shumë kripë nëse është e nevojshme. Sigurohuni që qulli të mos digjet.

Qull meli në ujë me kungull është gati. Shërbejeni mirë me turshi të bëra vetë. Argëtohu!

Drithërat e melit i përkasin kategorisë së drithërave ushqyese dhe të kënaqshme, me një bollëk vitaminash dhe mineralesh. Megjithatë, nuk është aq popullor sa orizi apo hikërrori. Më shpesh, drithërat e melit mbahen mend gjatë kohës së agjërimit të kishës. Megjithatë, është e rëndësishme të dini se një pjatë e tillë do të jetë një zgjidhje e shkëlqyer për mëngjes. Qull meli është ushqyes, i kënaqshëm dhe i shëndetshëm. Përveç kësaj, nëse e gatuani me përbërës të ndryshëm shtesë, do të bëhet shumë i pasur, i shijshëm dhe aromatik.

Kungulli do të ishte një shtesë e shkëlqyer për të. Ky kombinim është shumë unik, por i shijshëm. Kjo pjatë mund të zërë vendin e merituar në menunë tuaj të Kreshmës nëse zëvendësoni gjalpin me vaj vegjetal ose ulliri. Nëse dëshironi të gatuani një qull të ngjashëm për fëmijët, atëherë pasi të keni avulluar ujin, duhet të derdhni një sasi të vogël qumështi për t'i dhënë melit një shije të veçantë. Megjithatë, më së shpeshti zihet në ujë.

• Përbërësit
• Përgatitja
• Video recetë

Përbërësit

Përgatitja

Procesi i përgatitjes së qullës së melit me shtimin e kungujve nuk do të marrë shumë kohë. Pra, duhet të ndiqni hapat e mëposhtëm:

1. Fillimisht duhet të përgatisni perimet, ta lani mirë, të hiqni farat dhe ta prisni në kubikë të vegjël.

2. Vendosni kungullin e grirë në një tenxhere, shtoni sasinë e caktuar të ujit dhe gatuajeni nën një kapak të mbyllur lirshëm për 10 minuta derisa të bëhet e butë.

3. Ndërsa kungulli është duke vluar, shpëlajeni melin (rekomandohet ta bëni këtë shumë tërësisht dhe disa herë derisa uji të bëhet i pastër). Ju gjithashtu mund të shpejtoni procesin e gatimit të melit duke i hedhur dy herë ujë të valë. Kjo do ta ndihmojë atë të marrë ujë shtesë.

4. Sapo perimet të jenë zier në gjendjen e dëshiruar, i shtojmë melin e larë, i hedhim kripë dhe e përziejmë mirë, por me kujdes (në mënyrë që copat e kungujve të mos prishen nën presionin e lugës).

5. Qulli duhet të zihet përafërsisht 20 minuta duke e përzier herë pas here që të mos digjet deri në fund të tiganit. Sapo të ketë avulluar pjesa më e madhe e ujit, hiqeni qullën nga zjarri dhe vendoseni nën një peshqir ose në ndonjë vend të ngrohtë për rreth gjysmë ore në mënyrë që kokrrat e melit (të përfshira edhe në këtë recetë) të ziejnë plotësisht. Mund të shtoni (nëse dëshironi) një copë gjalpë përpara kësaj.

Video recetë

Këtë qull mund ta shërbeni duke i shtuar pak kanellë, e cila do t'i shtojë shije gjellës suaj.

Qull kungulli i gatuar me mel në qumësht sipas recetës sonë nuk do të jetë më pak i shijshëm.

Receta për qull meli me qumësht gjithashtu rezulton të jetë shumë aromatike, nga rruga, me foto dhe video.