이제 우리는 매우 간단하지만 동시에 매우 빠르게 준비할 수 있는 맛있는 요리의 요리법을 알려 드리겠습니다. 다진 고기로 야채 조림을 요리하는 방법이 아래에서 여러분을 기다리고 있습니다.

다진 고기를 곁들인 야채 조림 요리법

재료:

• 다진 돼지고기와 쇠고기 – 500g;
• 녹두 – 400g;
• 달콤한 고추 – 200g;
• 양파 – 100g;
• 토마토(대형) – 1개;
• 마늘 – 2쪽
• 식물성 기름;
• 소금, 후추 - 맛보기.

준비

마늘을 얇게 자르고 양파를 반 고리로 자릅니다. 프라이팬에 식물성 기름을 데우고 양파가 부드러워질 때까지 볶습니다. 그런 다음 마늘 조각을 놓고 양파와 함께 3분 더 볶습니다.

그런 다음 다진 고기를 넣고 다진 고기가 준비 될 때까지 가끔씩 저어 주면서 모든 것을 함께 끓입니다. 그런 다음 스트립으로 자른 달콤한 고추와 녹두를 추가합니다. 냉동 야채를 사용하는 경우 먼저 해동할 필요가 없으며 냉동 야채를 즉시 팬에 넣으세요. 야채가 부드러워질 때까지 접시를 끓입니다. 그런 다음 잘게 썬 토마토를 넣고 소금과 후추를 넣어 맛을 냅니다. 7분간 더 끓이면 요리가 완성됩니다.

야채와 함께 끓인 다진 고기

재료:

• 혼합 다진 고기 – 700g;
• 냉동 완두콩 – 100g;
• 당근 – 200g;
• 양파(대) – 1개;
• 마늘 – 1쪽;
• 파슬리 – 1 묶음;
• 자체 주스에 담긴 토마토 – 500g;
• 소금, 후추-맛보기.

준비

끓는 물에 완두콩을 넣고 3분 정도 삶은 뒤 소쿠리에 건져 물기를 뺍니다. 당근을 조각으로 자릅니다. 양파와 마늘을 잘게 썬다. 야채를 식물성 기름에 5분간 볶습니다. 그런 다음 다진 고기를 놓고 색이 변하고 부서지기 시작할 때까지 끓입니다. 그런 다음 소금과 후추로 맛을 낸 다음 오레가노를 첨가합니다.

이제 다진 토마토에 주스를 넣고 소스가 걸쭉해질 때까지 약한 불로 끓입니다. 그런 다음 완두콩을 넣고 잘 섞으세요. 5분 더 끓인 후 꺼도 됩니다. 파슬리를 씻어서 말리고 잘게 썬다. 그리고 서빙하기 전에 다진 고기와 야채 위에 뿌려주세요.

비슷한 섬세함을 지닌 더 많은 요리법을 찾으면 시도해 볼 가치가 있습니다.

다진 고기를 오븐에 구운 야채는 풍성한 가족 저녁 식사에 이상적인 요리이자 동시에 적절한 영양과 건강한 생활 방식의 원칙을 따르려고 노력하는 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 소매 체인을 신뢰하지 않는다면 다진 고기를 직접 준비하고, 시간과 노력을 절약하려면 저렴한 반제품 패키지를 구입하세요. 집에서 만든 다진 고기와 상점에서 구입한 다진 고기 모두 아래 목록의 요리를 준비하는 데 안전하게 사용할 수 있습니다.

오븐에 세르비아와 야채

세르비아의 국가 요리는 다양한 특이한 맛, 놀라운 조합 및 가벼운 향신료로 놀랍습니다. 앞으로 몇 년 동안 좋아하는 음식에 대한 사랑을 유지하려면 단 한 번만 그 나라를 방문하는 것으로 충분합니다. 이 간단한 캐서롤의 조리법은 세르비아 요리 전통을 기반으로 합니다.

필요할 것이예요

주방에 다음 재료가 충분한 양인지 확인하세요.

• 다진 쇠고기(또는 돼지고기) 600g;
• 올리브유;
• 다진 피망;
• 다진 양파;
• 중간 강판에 당근을 갈아서;
• 다진 셀러리 줄기 2개;
• 파프리카;
• 소금;
• 후추;
• 고추;
• 계피 한 꼬집;
• 정향 한 꼬집;
• 0.25 큰술 물;
• 1/8 큰술. 적포도주;
• 쇠고기 국물 큐브;
• 반지방 음료 크림 50ml;
• 감자 2개(껍질을 벗겨 잘게 썬다).

준비

이 조리법에 따라 다진 고기를 야채와 함께 오븐에서 맛있게 요리하려면 1시간 25분이 필요합니다. 성분표는 4인분 기준이며, 1인분당 367칼로리입니다.

• 온도를 200 도로 설정하여 오븐을 미리 예열하세요. 팬에 올리브 오일을 얇게 바르십시오(원하는 경우 해바라기 오일로 대체 가능).
• 손잡이가 긴 냄비에 다진 쇠고기를 고르게 갈색이 될 때까지 갈색으로 굽습니다. 고기의 육즙을 유지하기 위해 팬에서 꺼내어 따로 보관합니다. 올리브 오일을 넣고 피망, 양파, 당근, 셀러리를 부드러워질 때까지 볶습니다.
• 다진 쇠고기를 야채에 넣고 파프리카, 소금, 검정 및 빨강 후추, 계피 및 정향을 뿌립니다. 물과 적포도주를 붓고 모든 것을 잘 가열하십시오. 쇠고기 육수 큐브를 혼합물에 녹입니다. 불에서 팬을 제거하고 음료 크림을 추가합니다.
• 베이킹 접시 바닥에 감자 원형을 깔고 다진 고기와 야채 혼합물을 위에 놓은 다음 나머지 감자를 놓습니다.
• 뚜껑을 덮고 45분 동안 또는 감자가 부드러워질 때까지 굽습니다.

이 조리법에 따라 야채와 함께 오븐에 다진 고기를 호일로 요리할 수도 있습니다. 요리는 최대한 육즙이 풍부하고 고르게 구워지며 요리 후 설거지와 설거지가 조금 더 쉬워집니다.

호박 캐서롤

다진 고기와 야채를 오븐에 넣은 맛있는 호박은 가볍지만 맛있는 여름 저녁 식사를 위한 훌륭한 요리입니다. 많은 사람들이 캐서롤을 경멸하고 더운 계절에는 거의 준비하지 않지만 호박과 기타 제철 야채의 매력적인 가격으로 인해 요리 우선 순위를 재고하게 될 것입니다. 게다가 구운 고기, 다진 고기는 언제 먹어도 맛있어요! 요리 사이트에 대한 리뷰는 이 단순한 진실만을 확인시켜줍니다.

화합물

향기로운 여름 캐서롤을 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 다진 고기 500g;
• 호박 2-3개(녹색 또는 노란색);
• 양파 한 쌍;
• 1-2 당근;
• 작은 파스타 2컵(예: 껍질);
• 소금과 향료;
• 사워 크림 반 잔;
• 다진 고수;
• 잘게 간 치즈 1컵.

요리법

초보 주부라도 야채와 함께 오븐에서 "여름"다진 고기를 만들 수 있으며 준비 (재료 준비 제외)에는 단 30 분 밖에 걸리지 않습니다.

• 포장 방향에 따라 파스타를 요리하세요. 물을 배출하십시오.
• 다진 쇠고기를 고르게 갈색이 될 때까지 볶습니다. 향신료를 추가하십시오.
• 소량의 기름에 호박, 양파, 당근을 볶습니다. 소금을 조금 넣으세요.
• 곰팡이에 기름을 바르고 층으로 배치하십시오. 다진 고기; 채소; 파스타. 사워 크림을 부은 다음 강판 치즈를 뿌립니다.
• 오븐에 180도에서 15~18분 동안 보관하세요.

게으른 박제 고추

건강한 식생활의 고전 - 오븐에 야채를 채워 넣습니다. 다진 고기를 사용하면 잘 알려진 피망뿐만 아니라 소위 "게으른"버전도 요리 할 수 ​​​​있습니다. 이는 전통 요리의 주요 아이디어를 반복하고 결코 열등하지 않은 캐서롤입니다. 맛에. 이 고추 버전에 대한 최고의 리뷰는 자유 시간을 높이 평가하는 여성이 남깁니다.

성분 목록

"새로운 방식"으로 "오래된" 요리를 준비하려면 다음이 필요합니다.

• 다진 고기(쇠고기) 0.5kg;
• 서로 다른 색상의 다진 달콤한 고추 두 개;
• 양파 1개(잘게 썬 것);
• 다진 마늘 두 쪽;
• 즉석현미 2봉지;
• 1 패킷 파스타 소스;
• 오레가노, 소금, 후추 및 말린 바질을 맛보십시오.
• 갈은 저지방 치즈 1컵.

요리 지침

야채와 함께 오븐에 넣은 "게으른"다진 고기는 다음과 같은 방법으로 구워집니다.

• 온도를 180도로 설정하여 오븐을 예열하세요. 베이킹 접시에 쿠킹 스프레이를 뿌리거나 간단히 기름을 바르세요. 따로.
• 불을 중간으로 바꾸세요. 손잡이가 긴 큰 냄비에 다진 쇠고기, 고추, 양파, 다진 마늘을 넣고 야채가 부드러워질 때까지 볶습니다. 쇠고기는 분홍색 색조를 잃어야 합니다(보통 이 과정은 10-12분 정도 소요됩니다). 요리하는 동안 나무 숟가락을 사용하여 다진 고기를 더 잘게 부수십시오. 여분의 지방을 붓고 팬을 스토브에 다시 올려 불을 약하게 줄입니다.
• 패키지 지침에 따라 전자레인지에 사용하세요.
• 쇠고기 팬에 밥, 파스타 소스, 향신료를 넣고 끓입니다. 잘 섞다. 베이킹 접시에 재료를 넣으십시오.
• 캐서롤에 강판 치즈를 뿌립니다.
• 뚜껑을 덮지 않은 채 오븐에서 치즈가 녹을 때까지 조리하세요(18~20분).

코티지 치즈 캐서롤

몸매를주의 깊게 관찰하고 과체중이 심각하게 걱정된다면 독특한 다이어트 요리를 시도해보십시오. 오븐에 야채를 곁들인 다진 고기는 저지방 코티지 치즈와 토마토 소스가 풍부합니다. 요리와 건강한 생활방식에 관한 포럼에서 이 진미에 대한 리뷰를 읽어보세요. 그러면 자신의 손으로 맛있는 저칼로리 요리를 준비하기 위한 영감을 확실히 찾을 수 있을 것입니다.

제품

이 캐서롤의 재료 목록은 다음과 같습니다.

• 베이킹 시트에 기름을 바르는 올리브 오일;
• 중간 크기의 신선한 토마토 2개(잘게 썬 것);
• 중간 크기 생 호박 2개(잘게 썬 것);
• 다진 고기 300g;
• 큰 양파 (잘게 썬 것);
• 다진 마늘 두 쪽;
• 통조림 토마토 페이스트 또는 토마토 소스 1컵;
• 저지방 코티지 치즈 2컵;
• 1개의 큰 달걀 노른자;
• 강판 저지방 치즈 반 잔;
• 신선한 파슬리, 오레가노 또는 로즈마리(잘게 썬 것) 한 스푼;
• 맛볼 향신료.

레시피

다진 고기를 오븐에 구운 야채는 빠르고 간단하게 준비되므로 경험이 부족한 주부라도 그러한 요리를 가정에 제공할 수 있습니다.

• 오븐을 250도까지 예열하세요. 베이킹 시트에 기름을 바르고 그 위에 토마토와 호박 조각을 놓습니다. 야채를 오븐에 넣고 10~12분 동안 굽습니다.
• 그 사이에 고기가 갈색이 될 때까지 큰 냄비에 다진 쇠고기, 양파, 마늘을 볶습니다. 토마토소스(페이스트)를 넣고 약불로 끓입니다.
• 다진 고기 혼합물을 크고 낮은 베이킹 접시에 나누어 놓고 오븐 온도를 180도로 낮추세요.
• 작은 그릇에 달걀 노른자, 치즈, 허브, 소금, 후추를 넣고 코티지 치즈를 휘젓습니다. 구운 야채 위에 숟가락으로 얹고 실리콘 주걱으로 표면을 매끈하게 다듬어주세요.
• 오븐에서 약 35분 동안 요리를 조리하세요. 뜨거운 캐서롤을 6등분으로 자르고 즉시 드세요.

메모

이 코티지 치즈와 야채를 곁들인 고기 캐서롤은 냉동고에 보관할 수 있도록 집에서 만드는 반제품으로 미리 준비할 수 있습니다. 굽기 전에 반드시 냉장고에서 접시를 완전히 해동하고 조리 시간에 5~10분을 추가하세요.

항상 저녁 식사에 신경쓰고 싶지는 않습니다.

당신은 피곤하고 배가 고파서 집에 돌아옵니다.
빨리 뭐라도 만들어서 먹어야 해요.
나는 야채를 곁들인 갈은 쇠고기로 너무 번거롭지 않은 저녁 식사 (또는 점심)에 좋은 옵션을 제공합니다.

재료:
야채 혼합물 -400 gr
가지 - 1개
다진 쇠고기 - 250-300g
화이트 와인 - 1/2컵
마늘 - 1쪽
후추, 소금 - 맛보기
딜 - 맛보기
토마토 페이스트 - 2테이블스푼
발사믹 식초 -1-2 tsp.
설탕-2 tsp.
장식용 피망 - 1\2개
다진 고기 튀김용 버터

1. 버터에 다진 쇠고기를 센 불에 볶아주세요. 후추와 살짝 소금. 화이트 와인 반 잔을 붓습니다. 와인이 증발할 때까지 기다립니다.

2. 가지를 임의의 조각으로 자릅니다. 미리 구운 가지를 얼려두었어요.
해동해서 잘랐어요. 신선한 가지를 쉽게 사용할 수 있습니다. 다진 고기로 볶습니다.

3. 상점에서 구입한 야채 혼합물을 섭취하세요. 먼저 해동하는 것이 좋습니다. 하룻밤 동안 냉동실에서 냉장고로 가방을 버리십시오.

4. 참고로 혼합물의 구성은 이렇습니다. 원칙적으로 구성은 무엇이든 될 수 있습니다.

5. 혼합물을 프라이팬에 붓고 불을 줄입니다. 발사믹 식초와 설탕을 부어 약 20분 동안 저어가며 끓입니다. 갑자기 발사믹 식초와 사랑에 빠졌어요. 요리의 맛을 완벽하게 상쾌하게 해줍니다.


6. 스튜의 마지막에 허브와 좋아하는 향신료를 추가하세요. 필요한 경우 소금을 더 추가하세요. 토마토 페이스트 두 스푼을 추가합니다. 혼합. 이 요리에는 마늘이 아주 적합할 것입니다. 스튜 마지막에 잘게 썬 정향 3개를 추가할 수 있습니다.


7. 간단하지만 맛있는 요리가 완성되었습니다. 피망으로 장식하고 서빙하세요.


Pigney가 공을 쫓아갔습니다.

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요약

레시피. 냉동 야채를 곁들인 갈은 쇠고기.

야채와 다진 고기

다진 고기를 곁들인 야채

다진 고기를 사는데 에너지도 시간도 없습니다. 냉장고에 넣었는데 양심이 괴로워 다진 고기를 급히해야한다는 사실을 상기시켜줍니다.... 그는 작은 고기를 가지고 있습니다. 따라서 스트레스를받지 않고 간단하고 맛있는 요리를 서둘러 빠르게 만들기 위해 야채와 함께 튀긴 다진 고기 요리법을 제공합니다!

이 요리에는 고기가 많이 들어있어 배고픈 남자들에게 빠르게 먹이를 주고 달래는 데 도움이 될 것입니다! 녹두와 달콤한 고추를 곁들인 다진 고기는 무겁고 육즙이 많은 요리가 아니며 풍부하고 다양한 맛이 있습니다. 그리고 갑자기 손님이 많아져서 넉넉한 양의 음식을 먹을 만큼 부족하다면 이 요리에 으깬 감자 반찬을 추가하여 손님을 줄일 수 있습니다. 그것은 또한 매우 맛있고 만족스러울 것입니다.

콩과 고추는 신선하거나 냉동된 상태로 섭취할 수 있습니다. 신선한 야채를 사용하면 요리의 맛이 더욱 맛있고 요리 시간이 단축됩니다. 하지만 어쨌든 맛있을 거예요!

화합물

4~5인분(프라이팬 1개)

• 다진 돼지고기와 쇠고기 – 400g;
• 녹두 (저는 냉동 포장을 했어요) – 400g;
• 달콤한 고추(저는 냉동 보관했습니다) – 200g 또는 2-4 꼬투리(크기에 따라 다름)
• 양파 – 머리 1개;
• 마늘 – 2쪽
• 토마토 – 1개;
• 갈은 후추 1/3티스푼(또는 칠리페퍼 한 조각);
• 소금 - 맛보기;
• 설탕(선택 사항) – 0.5티스푼.
• 튀김용 식물성 기름.

다진 고기를 야채로 요리하는 법

• 양파를 반 고리로 자릅니다. 마늘 - 조각으로.
• 식물성 기름으로 프라이팬을 가열합니다. 부드러워질 때까지 양파를 볶습니다. 마늘을 추가합니다. 다음으로, 양파가 반투명해질 때까지 양파와 마늘을 중간 불로 함께 끓입니다(단 타지 않도록 하세요).
• 다진 고기를 프라이팬에 넣습니다. 가끔씩 저어주며 완료될 때까지 끓입니다.
• 다진 고기에 녹두와 후추를 추가합니다 (냉동 야채는 먼저 해동 할 필요가 없으며 냉동실에서 직접 넣습니다). 야채가 준비될 때까지 끓입니다.
• 잘게 썬 토마토를 추가합니다. 후추와 소금. 필요한 경우 약간의 설탕을 추가할 수 있습니다. 설탕은 맛을 향상시킵니다. 토마토가 부드러워지면 요리가 준비됩니다.

나는 깊은 프라이팬 (웍)에 콩, 고추, 토마토와 함께 다진 고기를 요리했습니다.

많이 드세요!

야채와 함께 아주 맛있는 튀긴 다진 고기. 든든하고 간편한 즉석요리!

그리고 프라이팬에 튀긴 다진 고기에 대한 또 다른 흥미로운 요리법이 있습니다. 매운거 좋아하시는 분들은-